美人魚瑢妹妹的小陽台

跟大家分享我在買嗨森又入手了近期很愛的兩款蒟蒻飯和蒟蒻麵，如果剛好遇到控制熱量期，這樣搭配成低卡餐，輕盈滿足少負擔！您也一定會喜歡

【輕纖食嗑】 雲舞麵-低卡即食蒟蒻乾拌麵 是常溫包裝，一包一人份剛剛好，優惠連結：

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只要開封即食免烹調，很適合運動後或是宵夜嘴饞時吃，完全是懶人福音

附有乾拌調料包， 椒麻拌醬 、油蔥拌醬 、芝麻拌醬 、老薑拌醬 ，多種口味輪流吃都不會膩 ，送禮更是大方

只要開袋-攪拌-開動，簡單三步驟就可以給你滿滿飽足感, 口感Q彈滑順獨特很涮嘴呢！優惠連結：

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另外也可以依個人喜好與小黃瓜、胡蘿蔔等時蔬一同涼拌做為小菜食用，也是很推薦喲！

【輕纖食嗑】雲舞麵-低卡即食蒟蒻乾拌麵

零脂肪低熱量， 富膳食纖維，每包蒟蒻麵只有9大卡，在意熱量也能安心吃優惠連結：

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【輕纖食嗑】低醣即食蒟蒻調和飯-泰皇黑莓果米 /低卡/低GI/輕食/高纖/減醣/即食包

這系列是用泰國香米＋蒟蒻米結合，泰國皇室稱最健康的長壽米，黑莓米為藍莓3倍花青素含量，一樣是開封即食，加熱後香氣更是濃郁

蒟蒻米和花椰米的概念類似，將蒟蒻製作成米的外型，擁有米飯的食感，但是熱量無感，而且加熱再料理都不影響他完美的口感 ！

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這款低醣即食蒟蒻調和飯，每包150g 熱量僅88大卡，碳水化合物僅19g，換算下來1包1餐少掉近50%熱量，真的是輕盈低負擔

粒粒分明的低卡蒟蒻米，爽口美味高纖，個人覺得露營必備 ，非常適合做成咖哩飯，若是沒有時間自己煮飯，或是租屋處沒有電鍋直接拆袋即食超方便優惠連結：

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現在習慣三餐中挑一餐用 蒟蒻麵或低醣即食蒟蒻調和飯替代主食，根本是好吃兼具飽足感的低卡救星阿！

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