Miki思榕老師 吃吃喝喝 ♥️高雄•台南•屏東•台灣•旅遊|美食|部落客

大家是不是在意外出和居家空氣清新之虞，

而忽略了在車內其實處密閉的狀態，
長期下來也可能造成汙垢堆積和有異味產生呢～

像我有時候在車內用噴除臭芳香劑，

最近用到席琳凱絲的洗卸慕絲和精華液

覺得整體用起來很溫和而且是我愛的香氛味道

每天只要聞到這淡淡的保養香氛就讓我心情大好

喜歡這樣簡簡單單就能完成日常清潔保養～

夏天到了，瑢妹平時就習慣每天都來上一片面膜，

另外，像是曬後或是覺得膚況不穩的時候也會再加強敷一片，

今天來跟大家分享不僅好看又好用的　Vernant薇凝面膜　

新品植萃面膜更獲得2019東京國際攝影獎TIFA商品類兩個第一名金獎呢！

凱夢-水感瞬白素顏霜　

耗時一年時間研發，獨家配方，一抹即亮！

高持妝、瞬間提亮膚色、獨家技術研發、不死白、不黏膩

★購買水感瞬白素顏霜 加碼贈送 美妝蛋★　太心動了

瑢妹平時月經來完（經期結束）

媽媽都會幫我買四物包回來幫我燉補，

最近喝到食用上更方便的郭老師貴妃四物飲，

立馬來跟大家分享一下開箱～

有時候突然很想吃牛軋糖

但又怕會黏牙或是太硬根本咬不動

這時候 個人覺得 雪Ｑ餅 是個很不錯的選擇喔~

手作溫度雪Q餅

寶兒媽咪嬰幼兒副食品

寶寶米餅 波菜口味 紫米口味　

無調味、無防腐劑　天然的穀米香味

常有媽咪會擔心

最近天氣炎熱，熱到都沒胃口，肚子餓也吃到不知道要吃什麼才好～

看到桌上有媽媽買的有機五穀粉,先來給他開箱喝一下~

"純粹有機"有機五穀粉。

看了一下成分有: 有機糙米(台灣)、有機燕麥仁(芬蘭、澳大利亞) 、

其實平常飲食營養均衡、睡眠充足，自然免疫力不會差到哪去～
如果想要另外補充保健食品的話，我覺得像牛樟芝和深海魚油

是個可以強化免疫系統的好幫手喲～

跟大家分享我常在吃的系列保養品～

俊宥生技　逸之魚深海魚油Omega-3 還有逸樟芝複方膠囊

說到防曬乳大家應該不陌生

但不要以為只有在要去海邊的時候才需要擦防曬~
紫外線更不是只有夏天才有！其實一年四季都需要使用防曬乳～

今天跟大家分享這一款同時能有效避免紫外線傷害，

而且擦後舒適清爽不黏膩，效果持久！

身為專業彩妝師的瑢妹妹要提醒大家～

清潔是保養的第一步，正確的臉部清潔要將臉上彩妝、髒污

清潔乾淨並去除老廢角質，之後擦保養品才能讓肌膚更有效吸收喔～

瑢妹最近用到一款覺得超級溫和的潔面乳，

最近天氣慢慢開始變炎熱，每天上班騎機車又都需要戴安全帽，

到公司後脫下安全帽,頭髮(尤其是頂部)總是看起來很扁塌,

在朋友推薦下使用日本黑淬絲植萃賦活養髮液,覺得很不錯,

所以來跟大家分享一下開箱囉~

瑢妹本身是丸子控，而且更是偏愛扎實有口感和豐富餡料的丸子，

今天要來跟大家分享最近待在家在網路下單宅配買的棋子手作食品

手工香菇大貢丸　香味四溢的排骨酥　手工赤肉羹

再搭配家中其它食材，輕輕鬆鬆就能做出好吃的古早味料理！

瑢妹平時就會隨身攜帶刮痧板，

想要放鬆時就拿出來刮一下

最近發現另一款多功能按摩小物

要來跟大家分享一下～

今天跟大家分享瑢妹日常食用和出差最常隨身攜帶的３寶～

papaoligo 糖老爹　一生元氣 A4奶茶　寡糖益生元雙美配方　益生元蔓越莓粉

益生元(prebiotics)是指某些難以消化的纖維食物，

可以協助並促進益生菌在大腸中的繁殖及生長。

瑢妹之前都是戴膠框粗框眼鏡居多，

最近想換一款看起來氣質一點的眼鏡，

結果剛好看到社群上有人分享SÖPÖ日本氣質小顏框架，

戴起來很修飾臉型又好看，

於是我就搜尋了自家附近有販售SÖPÖ眼鏡的適明眼鏡去配鏡

相信很多女性都有ㄧ條或數條護手霜吧？

或是還在觀望要購入哪一條不黏膩的護手霜才好？

今天就來跟大家分享一款我和朋友們都非常愛用的護手霜～

【ChrisDan克莉絲丹】 呵護勤洗手的肌膚，克莉絲丹頂級護手霜成膜技術，雪絨花植萃肌活SPA護手霜

最近天氣變化大，膚況呈現不穩的狀態，然後戴口罩悶住，更增加各種肌膚不適感
平時工作需要長時間待在冷氣空調房，皮膚又容易缺水乾燥，

朋友送我一款夏尼亞純露面膜　修護純露面膜，自己使用後發現肌膚不適感舒緩很多耶～

夏尼亞純露面膜特色：

今天瑢妹要來跟大家分享最近吃到一款好好吃的早餐好幫手

天然健康的百搭手工抹醬果醬系列～安心手作-手工果醬

而且不用出門，只要線上下單就可以宅配到家了喔！

安心手作的果醬成份單純,絕對不加任何人工香料.防腐劑和黏稠劑

最近看到很多人推薦的 嚐到健康益生菌 有一大一小的體驗組合,

而且不用出門就可以送到家,立馬下訂來試看看啦~ 

大家跟我一樣是丸子控的請舉手 ! 喜歡玩子裡面爆料的請再舉一次手! 

金倉食品 牛蒡花枝燒　不管是油炸　串烤　香煎　火鍋　都好吃！

【吃得出海的味道，就是一種滿足！】
嚴選新鮮魚肉，製成各式丸類。

今天要來開箱　來自宜蘭縣蘇澳鎮的奇麗灣珍珠奶茶文化館製作的抹茶奶茶隨身包！

身為抹茶控千萬不能錯過呀！

宅在家不出門也可以線上訂購隨時享受美味飲品～

奇麗灣抹茶奶茶隨身包一盒裡面有８入，

不同的原液可以針對 不同的肌膚問題來改善肌膚，帶給肌膚直接、有效的保養～

這款RSD+玻尿酸原液保溼性很好，還能搭配不同原液一起使用，讓保養變得簡單方便又有趣！

RSD+玻尿酸原液具有相當的吸水性和鎖水性功能，大分子玻尿酸停留於肌膚表面，幫肌膚抓水及鎖水，提升肌膚
屏障功能，小分子玻尿酸導注入到肌膚深處，從根源補水、儲水，讓皮膚飽滿、豐盈、有彈性。

最近防疫期間待在家的時間變多了，而瑢妹也時常會訂購冷凍調理包放冰箱方便隨時享用，

今天跟大家分享最近吃到在食材方面非常堅持 ,還有品質超穩定的優質湯品～吉兒的餐桌

這次訂的三款湯品：巴西蘑菇山藥雞湯  慢燉蒜味雞湯 黃金蟲草花雞湯

吉兒的餐桌 —jill’s dining table　致力於將美味的暖心料理端至您的餐桌

最近戴口罩換季變熱臉超常出油的，出油容易冒痘也會導致脫妝妝感不服貼等問題，
還好用了【第一化粧品】的藍銅水光彈嫩精華液讓我的皮膚水潤妝感都UP!

使用後完全沒有黏膩感！質地水潤非常好吸收！

尤其是在瑢妹新秘工作幫新娘梳化之前,我會用這瓶幫新娘加強保溼,

新娘反映妝感可以維持一整天，整個感覺超服貼，也不易出油油光滿面喔～

最近大家常詢問我 , 醫美雷射術後保養面膜有沒有推薦用哪個牌子?

個人習慣是偏向速效修護型 , 今天就跟大家分享一下近期愛用的石墨烯活顏鑽光面膜吧!

TYCHE 。 太 姬 石墨烯活顏鑽光面膜
品牌是由15年以上經驗的資深美容師創立 , 累積豐富的各種肌膚經驗 ,

創立品牌最大的初衷在於讓保養更加簡單 , 美容SPA不再那麼遙不可及。

之前跟朋友出去自拍時,無意間發現鏡頭裡的自己跟朋友相較之下,顯得好像比較暗沉、膚色不均,似乎不小心就忽略了日常保養~

在使用櫻の雪傳明酸美白系列一段時間之後,本身膚色暗沉不均漸漸的改善了 ～

這組成分簡單，吸收快速不黏膩，連嬌弱肌的我也不覺得使用後會有不適感

有痘痘時使用不會刺痛也不會惡化膚況。價格更是親民！我用的就是這四款～

櫻の雪傳明酸美白化妝水 150ML

今天要來開箱最近用完感覺還不錯，小孩也很喜歡的旺萊山一系列天然鳳梨酵素洗淨品旺萊山天然鳳梨酵素乾洗手噴劑　天然鳳梨酵素蔬果洗淨液　鳳梨酵素洗手液

天然鳳梨酵素蔬果洗淨液
擁有德國BASF ECOCERT天然成分認証，對環境友善，加上天然萃取鳳梨酵素添加，有效分解髒汙、臭味、油垢～　

LY53a薑黃葡萄糖胺乳霜　53就是”五桑”想要身體不卡卡， 肌肉關節攏”五桑”就擦 53a薑黃葡萄糖胺乳霜 !

富含薑黃、MSM與高達8%的葡萄糖胺，實際使用擦上後覺得微微溫熱，只要輕輕按摩，就覺得關節與肌肉舒緩很多～

（MSM是有機硫化物，由於「硫」元素是構成人體結構第八大重要礦物元素，人體無論是指甲、頭髮、皮膚、內臟器官、結締軟組織等都含有豐富的硫化合物，構成肌肉組織的蛋白質中也富含硫化物，存在人體中的硫元素，MSM不是藥物，也不是食品添加劑，它是一種食物，是一個有機硫化物，能輕被身體吸收和利用，沒有副作用也不會傷害身體。）

水的選物　LY潔牙慕斯　Dentifrice Mousse　牙膏/漱口水 1瓶兩用　原料使用自然胺基酸基底不漱口也OK哦！

通過日本PRIOR CO., LTD.的異味消除檢驗及Tentamus騰德姆斯(原TUV)195種西藥檢驗。

小瓶裝慕斯60ml的設計，方便攜帶，無論是在家或是上班，出去旅遊，消除菸臭口臭，或是餐後想漱口，都能隨時保持口腔清新，隨時維護口腔健康～

近期很多防疫小物興盛，好奇心使然～最近購入一個　台灣製的 UVC LED 275nm 深紫外光滅菌手電筒來開箱試用看看～無化學殘留，無刺鼻味道，不造成環境汙染，不引起過敏

附有詳細說明書～只要裝上附上的電池，並注意小細節，使用上很簡單容易～

這瓶　CORESENCE　蔻仙詩　潤護眼唇卸妝精華，大概是我近期用過的卸妝品裡，數一數二卸妝力驚人的產品！不推不分享真的對不起我自己！我自己給它超高評價！

一收到就看見很療癒的淡紫色潤護眼唇卸妝精華，在手中把玩了好一陣子才開始使用～

潤護眼唇卸妝精華Eyecare Eye and Lip Makeup Remover 溫和快潔配方，清晰水潤不油膩，迅速清除所有難卸除的眼唇彩妝。 
主成分:夏威夷堅果油、蘭花精華、金盞花、印度金鈕扣、維生素B12、多元胜肽用途:卸除彩妝。內容量:125ml

現代人生活步調快、工作壓力大，導致許多人夜晚總是「睡不好」，而日復一日繁忙的工作，更是容易讓精神及情緒處於緊繃狀態，加上若沒有適當的釋放或紓壓，久而久之也會影響睡眠品質而常感到容易疲倦～最近買了鴻參 參沛飲來喝，幫自己補氣一下！

參源單一，來自美國威州
獨萃工法，保留營養菁華
無糖配方，降低80%熱量

鹼單加薪水，就是這麼簡單 ! 與台灣知名插畫家『我是馬克』跨界設計合作！一起為心情加薪，為健康加薪！而且在全聯福利中心和愛買就可以買的到喔 ! 

汲取花蓮太平洋七星潭深618公尺處深層海水國家級認證100%海洋深層水。看看這插畫是不是正中紅心 ! 

小水分子讓身體更有效率地好吸收,一口喝下~補充人體所需礦物質與微量元素~ (不加薪 眼神死呀 哈哈)

最近因為有想要換床墊的關係，平常在家沒事就事先做功課在網路上爬了很多文章，因為看到雲朵美國席夢思有好多人推薦，南部又有實體通路可預約試躺（床一定要親自試躺才安心），加上享有十年免費保固，還有一個月換床服務等等，讓我真的超心動！於是決定鼓起勇氣預約雲朵高雄復興店(預約展間) 參觀人生的夢想名床　哈哈～

今天由小花店長服務我們（事先爬文過大家都說小花店長人超好相處，是真的），雲朵高雄復興店(預約展間) 預約試躺服務，小花店長說因為預約試躺比較不會有像去其他店選購時你在躺床墊可能要排隊甚至讓位的狀況，在雲朵你真正可以好好的放鬆試躺～不會有人打擾你！（躺到睡著小花也不會打擾你，是真的）

展間地址在【高雄市新興區復興一路123之5號2樓】開車來的朋友汽車可停至【七賢一路310號】福華飯店對面的停車場，停好車步行至雲朵只需3分鐘，可多多利用。

之前都是喝囍瑞家的１００％果汁系列和吃有機洋芋片系列，這次吃第一次喝到囍瑞的有機咖啡系列還有倍瑞100%澳洲奶協會全脂牛奶，來跟大家分享一下開箱啦～

有機囍瑞 哥倫比亞濾掛式咖啡

● 哥倫比亞原裝進口
● 通過 歐盟 美國 日本 德國 有機認證

船井『burner倍熱 極纖錠』 去你的體脂肪！、 『burner倍熱 極纖飲』健康管理體態　新品上市～

因為自覺代謝變慢，加上長時間辦公，體態也不知不覺往橫向發展，相信很多人跟我一樣，感覺過了25歲之後就開始發覺代謝下降了,然後年紀邁入三十又剛生完孩子的話，代謝真的是不如從前呀！特別是自己上班類型又是屬於需要久坐的那一種,常常早上一坐下來就到中午用餐時間才起身,然後下午工作又開始坐啊坐的,不一會兒一坐就是6個小時~~那感受更是明顯!

當初我會選擇船井 burner倍熱 極纖錠　是因為它是國家認證不易形成體脂肪健康食品台、日、韓三國認證 獨家E.T.F三重黃金代謝配方，果然獲得國家認證不易形成體脂肪的健字號和多國世界獎項，以及眾多使用過的見證者和專業醫師們都一致推薦船井burner倍熱 極纖錠，沒想到自己一用之後就開始也愛上了～哈哈

「為您打造奢華無暇肌」「You care,We care more」就因為這句話，是我選擇要跟大家分享，用過JEAN CARE心得的原因，因為他比我們更在乎！

JEAN CARE的品牌理念：JEAN CARE系列商品皆採用自然界中有效性極佳的頂級有效成分，
經過專業的研發團隊，歷經嚴密謹慎的製作過程，高標準的測試全系列的有安全性和有效性，提供消費者持續美麗與健康的安全性商品。
秉持著真心照護和永續經營的精神，將產品做到極致完美 為您的美麗，做最細心的的呵護

這次瑢妹做完保養型的雷射，通常還是會有肉眼看不到的皮下組織傷口，以及皮膚會缺水覺得乾燥，除了多補充水分，這一組皮秒術後保養也是我最常使用的～　皮秒/各式雷射(深度修護/深度保溼/一般或敏弱肌亦可使用)最主要就是高度修復以及高度保濕。

💖使用方法/保養步驟 　（最少早晚ㄧ定使用，若有時間可多補充）

第一道 藍銅胜鈦修護精華液 
第二道 高濃縮玻尿酸 

最近在朋友推薦下，購入一瓶老山圓有機嘉寶果醱酵液(酵素)，因為真心覺得好喝，所以跟大家分享一下，口感是屬於偏甜帶微酸的，不敢喝酵素的人也會輕易愛上！

品牌取名老山圓，是因為祖父三0年代開的飯店叫做大X元飯店（已經轉換經營者），父親則自創了老三元飯店，吳瑞勳因為承襲父親的創業精神，希望將家族事業的品牌延續下去，老山圓的名稱是為了思念父親創立老三元。聯合報導 https://udn.com/news/story/7270/3895538?fbclid=IwAR15F2DR705BHaY2CqReh1VngoTGqxb2TRAcT8lbOj2d8QJ1binY-o6aG8g

【鈦自在】老山圓質樸禪飲 70年代餐飲世家的蛻變~ 承襲了年輕父親的創業精神，引領這一個時代洪流下的轉生品牌酵素，走下一個甲子年，

一支具有潤澤修護，又可以擁有好氣色的護唇膏，而且隨著體溫差異，每個人擦出來的顏色唇色都不同，個人覺得擦起來還蠻滋潤保濕的！

玫瑰金色的外盒好漂亮，成分標示和日期壓印以及雷射貼紙讓人一收到就很安心！

BESSIE LADY水漾潤唇膏成分含：摩洛哥堅果油、維他命E、玫瑰果油、橄欖果油。大人小孩都可以用～

瑢妹的工作常需要照相,很容易忘記在鏡頭前面要注意牙齒美白,好幾次都被攝影師說:妳的牙齒也太黃了吧!

最近看到朋友在用一款牙齒美白產品,我也跟風買了一支來試試,覺得凱倫娜比其他相關產品方便的是,可以在家DIY而不需要特地出門做牙齒美白護理,重點是攜帶也很輕巧方便!

日常生活中，各式原因都可能會造成牙齒變黃，像是我自己天天都愛喝咖啡和茶感受就很明顯, 最近用凱倫娜牙齒美白凝膠去除表面色素，覺得用起來很簡單又快速可以讓牙齒看起來白一階~

之前瑢妹就有用過凱夢系列髮品，沒想到這次凱夢竟然首次推出保養系列耶～

耗時一年時間研發，獨家配方，嚴選日本發酵大廠 有機認證原料　純度100%胺基酸介面活性劑，25%雙胺基酸配方，19%保濕精華， 符合亞州溫溼度使用，男女都適用的洗面乳！

而且單品售價：3XX元，個人覺得超平價～是非常值得入手的胺基酸洗面乳！打開後有封膜，記得要先撕開再使用喔～

瑢妹最近長時間寫文章用眼過度，在朋友推薦下買了五彩葉黃素 Ego Eye葉黃素來保養我的眼睛～

常聽媽媽說葉黃素主要是有助於眼睛保健，像是常常需要盯著電腦螢幕的上班族,或是猛滑手機的低頭族,都適合補充一下葉黃素~

其實食物中就可以攝取到足夠的葉黃素，但如果是外食族飲食不均,或許可以考慮搭配一些機能性營養補充品，依自己的需求來選擇適合的補充方式~

煙酰胺又稱B3,能修復肌膚來自陽光、汙染和刺激引起的傷害,減少肌膚的受損並促進角質更新代謝、暗沉及細紋等問題,

幫助肌膚修復受損的角質層,提高肌膚抵抗力,增加肌膚的屏障功能,等...... 

參考   https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2560832010908236&id=1538032676521513

之前用過RSD+的系列產品都還蠻深得我心的~最近把 RSD+煙酰胺原液 拿來塗抹我臘黃又暗沉的雙膝,並記錄前後對比跟大家分享~

創新美白保養品 RSD+ 維他命C原液，完美結合兩大美白成分：「高純度左旋C」與「乙基維他命C」，每天輕鬆一滴，減少黑色素的形成, 均勻明亮膚色。

因為之前使用類似產品後覺得皮膚似乎會稍微偏乾.建議大家如肌膚偏乾,可以跟我一樣先加強做好保濕再使用維他命C原液喔~

可以每天早晚清潔臉部、化妝水之後，使用一滴RSD+維他命C原液 (建議兩周內使用完畢), 這次瑢妹拿自身色差很嚴重的腳背來塗抹,記錄前後差異~

不用上傳統菜市場,不用出門買菜,就有新鮮蔬果幫你送到家~瑢媽媽比我還瘋狂~大讚小森時光 每日蔬果箱宅配實在太便利啦!

瑢妹這次在家裡手滑訂了一箱399元的加菜蔬果箱,在粉專私訊訂購很方便~小編還會跟你確認有沒有特定蔬果喜好呢~

 小森時光 每日蔬果箱宅配 主打替忙碌的上班族、現代雙薪家庭，省去花時間買菜及搭配的煩惱，也因為各個家庭的食用習慣及用量不同,所以也會讓客人自由選擇自己想要的蔬菜箱方案, 另外因為現在疫情關係，對不方便上市場的人來說 蔬果箱宅配服務是不是很貼心～

這次要來跟大家分享 失戀面膜　涼感瞬效修護面膜　深層淨膚清潔面膜 , 當然並不是要失戀了才能使用啦 ! 

失戀面膜 有分黑色和白色兩種 黑盒是深層淨膚清潔面膜 白盒是涼感瞬效修護面膜,可以看心情看需求來搭配使用~

會選擇失戀面膜的原因 , 是因為看到朋友分享 「失戀為什麼要敷面膜？因為我們希望你活得更漂亮。」

分享 方菩提 諾麗果天然茶　咖啡謎淺中焙濾掛式　瑰蜜紅茶 每一種 每一款都深得我心~

「方菩提」的創始，來自一段自我的追尋，就像你我在生命的旅程，想擁有愜意的生活滋味，親自找尋最優質的茶飲品味，獻給喜歡天然、簡單格調的你。

方菩提諾麗茶Noni Tea含有豐富天然酵素與多種維生素，更是熱帶國家水果中的天然女王。外包裝設計的好美好有質感好耐看~相信你也一定會喜歡!

之前朋友知道我家有毛孩,而且可能因為家裡管線老舊,有時就算廁所馬桶蓋蓋上了,還是會飄出異味,於是他送我一個韓國Dr.Clo 抑菌除臭棒試用~

聽說輕輕一折就能抑菌除臭 , 效果高達99.9%，適用範圍為150平方呎內,可持續使用40-60天（視環境而定）體積輕巧，可放口袋／作掛飾，韓國設計及製造

使用方式就像在用螢光棒一樣，抓住兩端輕輕一拗,然後搖晃一下,棒身會由蛋白色顯示成淺黃色，代表已經開始發揮作用,使用約 40-60 天後棒身轉為白色，代表需要進行更換囉~